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用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位 左右手交替動作,用力柔和、均勻、速度適中 、順序進行,又在肌肉和關節上按壓和伸展, 令身體、精神和心靈回復平衡,促進血液循環 、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和 肌肉皮膚新陳代謝。
專業舒壓 : 按摩為古代醫學文化之一,源遠流長。可作為強身健體和治療身體勞損方法之一。定期進行,令人體精神和肉按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結束,其中背部、腰部和關節是按摩重點。利用全身滾壓、伸展、拉抻體驗者的身體,刺激肌肉和結締組織。
淋巴腺,是「淋巴管」匯集的地方 ,摸起來形如豆狀。人體全身上下的淋巴結數 量相當多,是人體最重要的免疫系統。浴後按摩,可以使人快速消除疲勞,恢復體能,還可 增強全身與四肢的彈性和活力,達到促進體液 循環,保健防病,健體美容的功效。
按摩是讓皮膚感覺愉悅且舒緩皮膚壓力的最佳方法,特別是因為壓力導緻失眠的狀況,在每天入睡前進行舒壓按摩可以幫助入眠,當按摩結束後全身處在最放鬆的狀態,此時是最容易入睡的。
針對臉部與頸部等淋巴分佈較密集的位置進行按摩,能加速淋巴系統的循環,代謝身體長年累積的毒素及廢物,減緩老化。並且使用植物精油,讓身體吸收最純正精華滋養,幫助循環及修復細胞,美好的香氛也會讓人精神愉快。
人體的關節、筋絡與肌肉受到外力壓迫、牽拉、強力扭轉或過度勞累, 持續活動引起的損傷,雖無骨折,也沒有皮肉破損或脫位, 卻有著疼痛現象,這種情形一般稱為「傷筋」。 臨床上拿揉肌肉,可調節肌肉的收縮和舒張,促進損傷組織的血液循環,而有袪瘀生新、活血化瘀的功能。
專業舒壓 : 按摩為古代醫學文化之一,源遠流長。可作為強身健體和治療身體勞損方法之一。定期進行,令人體精神和肉按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結束,其中背部、腰部和關節是按摩重點。利用全身滾壓、伸展、拉抻體驗者的身體,刺激肌肉和結締組織。
按摩可以改善血液循環,改善身體的軟組織,使身體組織的氧氣和其他營養物質濃度正常。改善肌肉僵硬與疼痛,增加關節靈活性,可動性,並且幫助排除乳酸等廢物,減少關節僵硬與疼痛。